國外有名的運動員曾經說過：
戴還是不戴耳機，這是一個值得考慮的問題；
默默忍受一兩個小時的無聊，
或是在跑步的同時聽點什麼，
通過音樂把時間利用，
這兩種行為，哪一種你更喜歡？
跑步時戴不戴耳機，向來是有爭議的。反對者往往出於安全因素考慮不建議戴，或者說聽歌容易打亂跑步節奏。擁護者不是珍惜時間，就是不喜歡無聊的人，時間寶貴，豈容浪費，聽聽小歌，那有多美。我的立場偏右傾，前提是你是在健身房或者是熟悉、固定、無機動車的公園裡跑。
那麼問題來了，市面上的耳機那麼多，怎麼才能選擇出適合自己的運動耳機呢？這邊運動藍芽耳機小編來推薦給你幾招。
1. 運動耳機自身重量
因為跑步的時候頭部有一定的上下起伏，所以耳機一定要輕。建議使用入耳式的藍牙耳機或者骨傳導耳機，不建議傳統的線式耳機和套頭的封閉式耳機。線式耳機在跑動中會來回甩動，極易造成不便。套頭耳機有耳罩和頭梁，一般的重量在300克上下，比一隻運動鞋還沉。你想頂著一隻鞋跑步嗎？線式和套頭耳機的應用場景是室內的靜力訓練、負重訓練、自重力訓練和功能性訓練。耳機的原理分三種，分別是鐵動、圈動、圈鐵混合。我用過的骨傳導耳機都是貼在頜骨上方，靠震動傳聲，而且必須有一個充電電池，因此比入耳式要重。藍牙耳機仍然需要匹配手機播放，如果室外跑步不想帶手機，可以選用MP3耳機。
2. 運動耳機貼合程度
舒不舒服，一定要戴著跑了才知道。在跑步中，入耳式耳機單純靠摩擦力已經不能老老實實待在耳道內，因此大部分運動耳機都會在耳廓做文章，要么是有個耳掛，要么是另外有支撐點頂在耳廓內側。過敏體質的跑友還要特別關註一下耳塞的材質。有的耳機還有磁石，垂下時可以吸在一起，防脫落。骨傳導耳機不用塞在耳洞裡，而是貼在頜骨上方，會相對舒服一點。
3. 運動耳機待機時間
看廣告，也要看療效，廠家的標稱值僅作參考。電池越重，待機時間越長，戴著就越不方便，這點和剛才講的第一點是互斥的。雖然鋰電池沒有記憶效應，但是前三次充滿放滿有利於對電池容量的管理。由於電池老化是不可抗力，使用幾年之後待機時間會有明顯的下降。
4. 運動耳機防水性能
防水等級的標識是“IPAB”，A代表防塵，B代表防水，數字越大越好。B最大是8，可完全浸泡在水中，可以游泳時佩戴，一般能做到5就可以防止噴射的大水流。防水效果的一部分也代表了防汗能力。
5. 運動耳機音質
畢竟是為了打發時間，太龜毛的需求就要退而求其次。我個人聽的比較多的還是知識性的講座，而不是音樂，因此對音質的要求並不高。
6. 運動耳機降噪
分主動和被動兩種，效果只能拿到實物自己感覺了。有些耳機聽診器效應會比較明顯，落地的瞬間會有“空空”的響聲。
7. 運動耳機外界音
部分耳機在工作的時候可以收外界音，把汽車鳴笛等特定頻率的聲音過濾放大，提醒使用者註意安全。
8. 運動耳機警示條
對於喜歡夜跑的朋友，耳機最好是在耳後或者脖頸連接處有反光警示條。
9. 運動耳機其他功能
比如有的耳機可以從耳廓處測心率，有的可以測離地高度和步頻，有的與APP互聯後還有更多功能。
10. 運動耳機綜合性價比
建議購買300到800元之間的入門級運動耳機，性價比相對較高。300元以下的，各方面的質量都會打明顯的折扣。如果對音質有超高的要求，一分錢一分貨，土豪請隨意。
入門級：漫步者、魅族、酷狗、Jabra基本款、菲利普、wedokin、繽特力Backbeat Fit、迷籟M6等
進階：功能較多的Jabra、Bose Soundsport、Hybrid。Hybrid產品線較寬，色彩搭配多，每年推新的速度很快，顏控也可以考慮。
高級：Beats的Power beats系列、森海塞爾。
最後要跟大家分享的是如果看了以上介紹之後想買藍牙機，但是沒有高預算但又想要買到好音質運動不滑脫的運動耳機，運動藍芽耳機小編會推薦您們買這一款 Focus-3c自有品牌的耳機，小編當初也不大相信這種自創品牌怎麼可能會贏的了大廠，結果有一次朋友買這款耳機給我試戴了一下發現跟我原本戴的價值1萬5 SONY耳罩耳機音質不輸上下， 評價上很多跟我一樣愛運動的朋友都說裝上耳鰭後的運動藍芽耳機不但貼耳，還可以依照自己喜好選擇比較舒服的戴法， 可以說在運動過程裡非常的輕巧、好用！只能說買下評價不錯 ，Focus-3c運動藍芽耳機真的沒有讓我失望 ，因此小編從那時候就沒有了大廠的迷思了， 個人很推薦Focus-3c自有品牌的耳機給同樣也想找運動藍牙耳機的朋友們，Focus-3c這款運動藍牙耳機很方便，不僅讓我甩開有線耳機線材的束縛，同時也滿足我想聽音樂的需求，有了音樂的陪伴，也讓我更有精神的掌握跑步的節奏，除此之外，Focus-3c這款運動藍牙耳機評價超高還有一個原因，就是它長效的續航力，充滿電力後能持續播放將近八小時，跑一趟全馬都還綽綽有餘呢，今天分享的這款藍牙耳機，如果你跟我一樣討厭有線的阻擾，或是想在音質上作一點提升但又不想花太多錢它一定是不會讓你失望，且最重要的是現在購買還送市價$149馬卡龍耳機包以及市價$399運動臂套對於喜愛運動的朋友們真的幸福!!
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