
在你下定決心要踏出第一步前,讓我們來看看,跑步的好處,值得人們如此瘋狂,值得人們如此投入。
無論是瘦身減肥還是強身健體,越來越多的朋友喜歡上了跑步這項運動,然而堅持跑步後,情況卻大不相同,很多朋友一直認為,每天跑步一定能跑出好身材!真的嗎?其實跑步的好處真相真的沒那麼簡單!





該夾緊力是什麼決定的耳機將如何貼身對抗你的臉的程度。視覺檢查在這裡沒有太大幫助,因為真正衡量這方面的唯一方法是實際佩戴耳機。無論耳墊的厚度和厚度如何,夾緊力都會顯示出壓力點所在的位置。如果它太多了,你可能會覺得你的頭被放在一個惡習中 - 再次,戴眼鏡的人會感覺更糟。如果夾緊力太小,耳機很可能會滑落並輕輕點頭或轉動頭部。
理想情況下,您希望找到能夠在耳墊所做的所有接觸中提供均勻夾緊力的耳機。如果墊子在太陽穴(或任何軟組織)上比在其他任何地方更加堅硬,那麼你可以預期該區域會更快地疲勞。應特別考慮穿戴穿孔的人,這些穿孔可能會對直接壓力產生更高的敏感度。如果可以,請戴上耳機30分鐘或更長時間。任何人都可以因短暫的爆發而感到不適; 你會希望看到你在一段長時間沒有任何休息後感覺舒適。
就像一雙新鞋或牛仔褲,一些耳機需要一點時間才能“合適”。產品往往在零售包裝之外變硬,因此拉伸耳機可以幫助加快放鬆材料的過程。找一個大的球或盒子(類似於或大於你自己的頭部尺寸)來放置耳機,並保持這樣一兩天。許多耳機型號允許永久性手動調節頭帶,只要你溫柔。仔細進行,因為有更多的設計採用固定/剛性結構,幾乎沒有彎曲/零彎曲能力。

耳杯旋轉與夾緊力齊頭並進,相對於面部的自然輪廓以及提供均勻的壓力。耳機可以在不同程度的橫向和/或垂直運動中找到,因此值得關注產品的設計方式。帶有完全固定耳罩的耳機可提供最少量的擺動空間 - 如果耳墊的頂部/前部比頭部/後部更難按壓頭部,那麼幾乎無法做到。並非我們所有人都有一個完美的盒形頭,以補充這種耳機風格。
許多耳機都配有可以旋轉和平躺的耳罩。雖然這種設計非常適合緊湊型旅行(雖然耳塞通常最適合它),但它也極大地影響了舒適性。耳朵和臉部往往會逐漸變細,因此具有更自由的橫向運動範圍的耳罩能夠立即適應從前到後的個體。然後有耳機,耳罩可以垂直旋轉 - 通常是因為鉸鏈設計。垂直運動有助於確保墊子緊貼並均勻地壓在耳朵的頂部和底部。而且,當然,你可以找到耳機既橫向和垂直旋轉,這很可能是從一開始就最舒服的權利。
在購買舒適的耳機時,尋找那些帶有一些運動自由度的耳罩的耳機 - 即使是一點也可以走很長的路。這樣的設計有助於維持夾緊力,該夾緊力不會集中在皮膚的特定區域,這會導致不適,疲勞甚至疼痛。但請記住,耳機可以配有固定的耳罩,並且佩戴起來仍然很舒適。具有柔性頭帶的那些能夠提供期望的垂直/橫向移動性。最終,您需要耳罩感覺自然舒適,因為它們保持牢固,甚至可以接觸到您的頭部。

耳罩的深度和尺寸也很重要。如果過耳式杯子和墊子太淺,那麼你可以期待你的耳朵接觸和/或摩擦內側。對某些人來說,這可能僅僅是一種小干擾; 對他人來說,這是一個很大的敗筆。通常情況下,耳機製造商只將薄薄的織物放在裝有司機的金屬或塑料上 - 不要指望為敏感皮膚設置一個外在的毛絨內飾。
耳罩杯的大小和形狀同樣重要。如果你曾經穿過太小的鞋子,那麼你可能會明白將耳朵擠進狹小的空間會有多麼不舒服。即使柔軟的皮革墊子也可以通過移動或轉動頭部而不斷摩擦而開始感覺磨損。那些有額外穿孔的人也可能會受到幽閉恐怖大小的耳罩的刺激。如果它不合適,你會很快知道它。
大多數耳罩式杯子/墊子有三種形狀之一:圓形,橢圓形和方形儘管耳朵不是圓形,圓形杯子/靠墊是最容易處理的。它們通常提供充足的空間,您不必擔心垂釣耳機。橢圓形和D形杯子/靠墊往往更加棘手,更加特別; 它們可能並不總是與耳朵的方向一致。大多數耳機都帶有與頭帶保持直線的耳罩,即使大多數人都沒有完全垂直的耳朵。但是,您可以找到一些耳機設計,例如Phiaton BT460,它考慮了自然解剖學。
因為沒有真正關心耳罩杯子的深度,因此耳掛式耳機可以更容易處理。您只需要確定墊的大小是否重要。較大的入耳式杯子/靠墊會將夾緊力擴展到更大的皮膚區域,但留下更少的調整空間。較小的入耳式杯子/靠墊更易於移動以獲得舒適感,但更容易直接關注這些特定部位。

最後,您需要考慮耳罩和頭帶上緩衝的數量和質量。對於耳罩式耳機,杯子上的墊子的形狀和尺寸有助於耳朵的整體深度和空間。薄墊子可以留下很小的空間來防止耳朵接觸硬件,並且它們也會感覺不到頭部的毛絨。較厚的一個無疑更舒適,但它們可能會在你的耳朵周圍擠一點。對於入耳式耳機,緩衝量通常與舒適度成正比。無論哪種方式,佩戴耳機都需要真正了解。
緩衝材料的類型也有顯著差異。通常用於其柔軟的彈性和透氣性。請記住,並非所有緩衝材質都是一樣的; 它們可以製成各種密度(也不是列出的規格)。然後你就擁有了標準的日常泡沫,它提供的支撐較少,並且隨著時間的推移會逐漸壓扁。雖然這種類型的泡沫可以在頭帶內使用(取決於款式),但最好避免使用耳墊。它根本沒有成功。
雖然大多數頭帶在聚酯織物,尼龍網或皮革(真實或合成)下都包含某種類型的泡沫,但有些耳機可以完全跳過它。你可能會遇到耳機,頭帶上有一層柔軟的矽膠。其他耳機,如Plantronics BackBeat Sense,在金屬帶下方採用皮革包裹的彈性和矽膠墊。前者保持與頭部的柔軟接觸,因為後者提供結構支撐和夾緊力。
對於較輕的耳機,實際的頭帶填充往往不那麼重要,特別是考慮到舒適性的耳機。這是更重的耳機 - 通常是更大的耳朵 - 您需要更多關注。在夾緊力和頭帶緩沖之間存在不言而喻的平衡作用。將耳機固定到位的更多夾緊力通常意味著更少的重量將直接承受在您的頭上,無需更厚的緩衝。相反的情況也是如此。但是如果有疑問 - 或者試圖在一對競爭者之間做出決定 - 那麼選擇泡沫較厚的那個。只需確保有足夠的襯墊與頭部充分接觸,因為任何額外的僅用於外觀。

你可以整天盯著耳機的照片,但這只會讓你到目前為止。在你嘗試之前,你永遠不會知道一些東西是否合適。計劃佩戴一副耳機至少10分鐘不間斷。如果可能的話,更長時間會更好,因為任何事情都可以感覺好/可以忍受幾分鐘。耳機的舒適性會隨著時間的推移而改變,因此您需要確保所選擇的內容不會在一小時左右的時間內傷到您的耳朵。
開始搜索舒適的入耳式或耳罩式耳機的最佳方式是查看在線評論和推薦。大多數作家都會專注於聲音,因此需要花一點力氣才能對合適的描述進行歸零。創建最感興趣的耳機列表。如果列表看起來太長,您可以通過考慮音頻質量,功能,價格等進一步縮小列表。一旦您有足夠的時間,就可以購物了。一些實體電子產品零售商展出耳機,準備測試。如果商店政策允許,您還可以要求查看任何開箱或退回的單位。嘗試並檢查唱片店,因為他們傾向於設置耳機來收聽專輯。否則,你只需要購買耳機就可以試試。只要知道退貨政策是什麼,不要丟失收據。許多在線零售商提供無障礙的退貨政策,通常會提供比您在本地找到的產品更多的產品。
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